Warning: file_get_contents(https://www.youtube.com/oembed?url=https://youtube.com/watch?v=1zBB-olGEp8&format=json): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 401 Unauthorized in /www/BASIS/v0.1/lib/SEO/OpenGraph.php on line 58
Tornázz a plüssöddel! 38. rész - Tornázz a plüssöddel

Tornázz a plüssöddel! 38. rész

videó
Fáj a gyermeked nyaka, feje? Túl sokat ül a képernyő előtt? Tornázzon minden nap! 🤸‍♀️🐸 A digitális oktatás miatt saját gyermekeimen is tapasztalom, hogy sokkal többet ülnek a számítógép előtt. 💻 A gerinc végleges görbületei a serdülőkor elejére alakulnak ki, nagyon fontos tehát odafigyelni, hogy ne terheljük túl már kis iskolás korban! Tornáimban igyekszem a sok ülést, a képernyő miatt előrehelyezett fejtartást ellensúlyozni a nyak, vállöv alapos átmozgatásával. Fontos a napi több óra terhelés ellensúlyozása. Gyógytornászként ebben próbálok segíteni. 🐷🐶🐼

Egészség tippek az iskolakezdésre

blog

Holnap elkezdődik az iskola és ezzel együtt a sok-sok óra ülés is. A koronavírus járvány miatt talán mindenki kicsit jobban félti csemetéjét most, mint eddig. Tudtad, hogy a rendszeres testmozgás az immunrendszert is erősíti? Gyógytornászként és...

És Te hol hordod a füledet?

blog

A homeoffice és homeschool nem tett jót a fülek helyzetének (sem). Azt hiszed viccelek? Kérj meg valakit, hogy fotózzon le oldalról. A te füled hol van? Ha a helyén szeretnéd tudni, a vállad felett kellene lennie. A medence, térd, boka is ebbe a...