Tornázz a plüssöddel! 38. rész

videó
Fáj a gyermeked nyaka, feje? Túl sokat ül a képernyő előtt? Tornázzon minden nap! 🤸‍♀️🐸 A digitális oktatás miatt saját gyermekeimen is tapasztalom, hogy sokkal többet ülnek a számítógép előtt. 💻 A gerinc végleges görbületei a serdülőkor elejére alakulnak ki, nagyon fontos tehát odafigyelni, hogy ne terheljük túl már kis iskolás korban! Tornáimban igyekszem a sok ülést, a képernyő miatt előrehelyezett fejtartást ellensúlyozni a nyak, vállöv alapos átmozgatásával. Fontos a napi több óra terhelés ellensúlyozása. Gyógytornászként ebben próbálok segíteni. 🐷🐶🐼

RAD Roller partner lettem

blog
Néhány éve Egerben egy gyógytornász kongresszuson találkoztam először a RAD termékekkel. Nagyon megtetszett. Először csak saját magamon kezdtem el használni. Később a...