Tornázz a plüssöddel

Vidovszky Sára vagyok, gyógytornász, három gyerekes anya. A korona vírus okozta rendkívüli helyzetben játékos, online tornával szerettem volna segíteni a gyerekek napi mozgását. Így született meg a Tornázz a plüssöddel! oldal.

A nagy mozgások, izomerősítés mellett a napi tornába csempésztem tartásjavító, koordináció-,egyensúly fejlesztő gyakorlatokat is. Szerettem volna a szülőket arra a napi 20 percre tehermentesíteni, amíg a gyermekük velem mozog (#kávézzaplüssöddel).

Örömmel segítettem a pedagógusok munkáját a digitális oktatás idején. Több, mint 220 iskola és óvoda csatlakozott a Tornázz a plüssöddel kezdeményezéshez!

Minden hétköznap érkezett egy új rész, amit itt a honlapon, a youtube csatornámon és a Tornázz a plüssöddel facebook oldalamon osztottam meg. Ez a 44 rész bármikor visszanézhető.

Miután újra indult az élet, igyekszem gyógytornászként hasznos anyagokat megosztani Veletek. Ha van olyan téma, amiről szívesen olvasnátok tőlem, írjátok meg!

Hamarosan pedig nagy örömmel várom Budapesten gyógytorna rendelőmben személyesen azokat, akiknek gyógytornára lesz szükségük!

Kövess minket a facebookon, youtubeon és instagramon is!

Tornázz velünk Te is!

tornázz a plüssöddel


Nincsenek betölthető posztok. Próbálj meg más keresést!

Tornázz a plüssöddel privát csoport a facebookon!

blog
Tadáááám dobpergés! 🎉

Azt hittem, amikor vége lett a karanténnak nyár elején, hogy a Tornázz a plüssöddel tornáknak is vége. Szép volt, jó volt, ennyi volt. Nem terveztem hosszú távra, nem építkeztem tudatosan. A Kaleta botrány miatt priváttá is tettem a videókat. Egyrészt a gyerekeim védelmében, másrészt, hogy felhívjam a figyelmet erre az embertelen tettre! #nemleszekcinkos

Amikor ezt megtettem rengetegen írtak, hogy hol vannak a tornák?? Azt hittem, majd lecseng, mindenki végre kiszabadul és elfelejtitek. De egész nyáron záporoztak az üzenetek. 💌
A suli, ovi is elkezdődött lassan két hete. Gondoltam, most már biztosan senkinek nem fog eszébe sem jutni. De ezen a héten is több üzenetet kaptam, hogy hol vannak? mikor lehet újra tornázni?
🧡💚KÖSZÖNÖM!💜💛
Irtó jól esik, örülök, hogy szerettétek, hogy mozognátok! 🤸‍♀️

Terveztem hírlevelet, holnapról elérhető linket, őszintén valami előfizetéses rendszer is eszembe jutott, mert rengeteg munkám van ebben a 44 videóban. De nem volt kapacitásom most ezekbe beleásni magam.
Úgyhogy addig is, hogy ne maradjatok torna nélkül, elkészült a Tornázz a plüssöddel! privát csoport. Ide várok mindenkit, aki szeretne plüssel tornázni.
Gyertek, csatlakozzatok! A csatlakozás feltétele, hogy elfogadjátok a szabályzatot és válaszoltok a kérdésemre! Osszátok meg a jó hírt másokkal is! Legyünk sokan! ✌😘

#nemleszekcinkos

blog
Az elmúlt napok, hetek nagy port kavartak bennem is. Többször kezdtem el írni is, de szóhoz sem jutottam. 😥

A Tornázz a plüssöddel kezdeményezést segítő szándékból hoztam létre, hogy a karantén idején ösztönözzem a gyerekek mozgását és a...

Tornázz a plüssöddel tabló

blog

Nagyon sok szeretettel osztom meg Veletek a végre elkészült év végi tablót! 🧡

Köszönöm a sok-sok gyerek mosolyt, amit a képeken keresztül kaptam, a kedves üzeneteket, a lelkes...

Tornázz a plüssöddel! 43. rész

videó

Ha szerda, akkor torna! 😎

Elérkezett a tanév utolsó szerdája, úgyhogy a tanév utolsó Tornázz a plüssöddel tornája is! Ha szeretnétek, folytatjuk a heti egy tornát a nyári szünetben is!

Gondolatok a láb boltozatairól

blog

Itt a nyár, lekerül a cipő, a zokni és jobban a figyelem középpontjába kerül gyermekünk lába, talpa. 🦶🏻
Ilyenkor ösztönösen is szeretnek mezítláb lenni a kicsik, amit érdemes hagyni nekik,...