Vidovszky Sára vagyok, gyógytornász, három gyerekes anya. A korona vírus okozta rendkívüli helyzetben játékos, online tornával szerettem volna segíteni a gyerekek napi mozgását. Így született meg a Tornázz a plüssöddel! oldal.
A nagy mozgások, izomerősítés mellett a napi tornába csempésztem tartásjavító, koordináció-,egyensúly fejlesztő gyakorlatokat is. Szerettem volna a szülőket arra a napi 20 percre tehermentesíteni, amíg a gyermekük velem mozog (#kávézzaplüssöddel).
Örömmel segítettem a pedagógusok munkáját a digitális oktatás idején. Több, mint 220 iskola és óvoda csatlakozott a Tornázz a plüssöddel kezdeményezéshez!
Minden hétköznap érkezett egy új rész, amit itt a honlapon, a youtube csatornámon és a Tornázz a plüssöddel facebook oldalamon osztottam meg. Ez a 44 rész bármikor visszanézhető.
Miután újra indult az élet, igyekszem gyógytornászként hasznos anyagokat megosztani Veletek. Ha van olyan téma, amiről szívesen olvasnátok tőlem, írjátok meg!
Hamarosan pedig nagy örömmel várom Budapesten gyógytorna rendelőmben személyesen azokat, akiknek gyógytornára lesz szükségük!
Kövess minket a facebookon, youtubeon és instagramon is!
Tornázz velünk Te is!
Nincsenek betölthető posztok. Próbálj meg más keresést!
Ha szerda, akkor új rész!
Ma egy rövidített, különkiadással jelentkezünk. A plüssállat mellé kivételesen a vasalódeszkát is készítsétek oda! 
Ma a József Attila Gimnázium Makó diákjainak és testnevelő tanáruknak köszönünk a videó elején.
Humor nélkül lehet élni, de szerintem nem érdemes!
Ha szerda, akkor torna! 😎
Elérkezett a tanév utolsó szerdája, úgyhogy a tanév utolsó Tornázz a plüssöddel tornája is! Ha szeretnétek, folytatjuk a heti egy tornát a nyári szünetben is!
Új szerda, új rész! Fogadjátok szeretettel az e heti részt. 😍
Lassan közeledünk a tanév végéhez, kitartást mindenkinek az utolsó napokhoz! 😎
Mozogjatok minden nap valamit és küldjetek képet az év végi tablóhoz! 📸
Ha szerda, akkor új rész! 🤸♀️🧸😎
Mostantól szerdánként fogok hozni Nektek új...
El sem hiszem, de itt a 4️⃣0️⃣. rész❗
Két hónapja gondoltam egy nagyot és...
Sokan kerestek meg az utóbbi hetekben lábakkal kapcsolatos kérdésekkel. Rég óta terveztem, hogy készítünk egy láb erősítő, átmozgató tornát! Fogadjátok szeretettel! 🦶
A tornához a...
Túl sokat ülsz a számítógép előtt? Fáj a nyakad, a fejed? Mozgasd át a nyakad, vállad minden nap! 🐺
Ehhez a részhez kivételesen 5 db plüssre lesz szükséged! 🐬🦁🦉🦄🐨