Tornázz a plüssöddel
Vidovszky Sára vagyok, gyógytornász, három gyerekes anya. A korona vírus okozta rendkívüli helyzetben játékos, online tornával szerettem volna segíteni a gyerekek napi mozgását. Így született meg a Tornázz a plüssöddel! oldal.
A nagy mozgások, izomerősítés mellett a napi tornába csempésztem tartásjavító, koordináció-,egyensúly fejlesztő gyakorlatokat is. Szerettem volna a szülőket arra a napi 20 percre tehermentesíteni, amíg a gyermekük velem mozog (#kávézzaplüssöddel).
Örömmel segítettem a pedagógusok munkáját a digitális oktatás idején. Több, mint 220 iskola és óvoda csatlakozott a Tornázz a plüssöddel kezdeményezéshez!
Minden hétköznap érkezett egy új rész, amit itt a honlapon, a youtube csatornámon és a Tornázz a plüssöddel facebook oldalamon osztottam meg. Ez a 44 rész bármikor visszanézhető.
Miután újra indult az élet, igyekszem gyógytornászként hasznos anyagokat megosztani Veletek. Ha van olyan téma, amiről szívesen olvasnátok tőlem, írjátok meg!
Hamarosan pedig nagy örömmel várom Budapesten gyógytorna rendelőmben személyesen azokat, akiknek gyógytornára lesz szükségük!
Kövess minket a facebookon, youtubeon és instagramon is!
Tornázz velünk Te is!
mozogjmindennap
Nincsenek betölthető posztok. Próbálj meg más keresést!
Én legalábbis nagyon. Rengeteg tervem van erre az évre.
Neked van valami elhatározásod?
Nagyon sok új évi fogadalom a mozgással kapcsolatos. Az sem ritka, hogy...
Nem tudok kibújni a gyógytornász bőrömből. Utcán, strandon, boltban, játszótéren, bármerre járok, azt veszem észre, hogy nézem az emberek tartását, járását, mozgáskoordinációját. Az idei nyáron is több felfedezést tettem. A sok előre helyezett...
Holnap elkezdődik az iskola és ezzel együtt a sok-sok óra ülés is. A koronavírus járvány miatt talán mindenki kicsit jobban félti csemetéjét most, mint eddig. Tudtad, hogy a rendszeres testmozgás az immunrendszert is erősíti? Gyógytornászként és...
I S K O L A T Á S K A 🎒
Tudom, hogy éppen csak elkezdődött a nyár és az i.k.l. szót hallani sem akarják sem a lurkók, sem a szülők, pláne a digitális oktatás hónapjai után. Iskolatáskát...
Nagyon sok szeretettel osztom meg Veletek a végre elkészült év végi tablót! 🧡
Köszönöm a sok-sok gyerek mosolyt, amit a képeken keresztül kaptam, a kedves üzeneteket, a lelkes...